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舞韵瑜伽

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舞韵瑜伽,是目前非常热门的一种瑜伽。通过瑜伽和舞蹈的结合,配以优美的音乐,给人*大程度的视觉享受。很多资深的瑜友,都会自己编排一段舞韵瑜伽,展示自己的风采,也带给别人美的享受。
舞韵瑜伽也是起源于印度。主要是将瑜伽中的体式动作和舞蹈动作进行结合,以瑜伽体式为主,通过舞蹈来将提示动作优美化。舞韵瑜伽是目前*热门的时尚运动。通过舞韵瑜伽可以锻炼身体,提升气质,使自己的体态更加优美。
舞韵瑜伽不单有瑜伽的功效,而且叠加舞蹈的功效。瑜伽和舞蹈的双重功效叠加之后,带个你的是整个人由内而外的全面提升。很多瑜友表示,自己全身心投入编排、练习、表演后,身边的朋友都说,我更美了。这种美不仅仅是某一部位变瘦了或是身体的某一点变漂亮了。而是整个人给别人的感觉更美丽、更有活力。
舞韵瑜伽和传统瑜伽*大的区别就在于娱乐性和专业性。众所周知,瑜伽是非常注重呼吸的,不同的体式有不同的呼吸法来配合。而舞韵瑜伽,你可以只用一种方法进行呼吸。你所要注重的是表现出你的快乐。
很多瑜友初次接触舞韵瑜伽的时候,会产生抵触情绪。可以想象的到,看着瑜伽体式和舞蹈穿插交织,作为一个严格按照规定修行的瑜伽士来说,感到不适应是正常的。但请正确对待舞韵瑜伽。忙碌一天,跳上一段,感受着瑜伽的轻柔,感受着舞蹈的优美,凝神静气,配合优美的音乐,使自己的身心得到充分的放松。这不正是瑜伽的目的吗?
所以,如果你有时间,请加入瑜伽,瑜伽不仅仅是严肃的练习,也有很具娱乐性的舞韵瑜伽供你选择。来吧,一起瑜伽吧。

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  • 李*士138****3337

    2019/09/18 报名课程:瑜伽精准研修班

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  • 王*士151****8503

    2019/08/21 报名课程:空中瑜伽会员特色课

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