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南京水沐莲清瑜伽培训
二级私教 | 瑜伽轮
  • 适合对象:
    有需求的学员
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    请询价
  • 班  型:
    白天班,晚班,周六周日
  • 班级班制:
    一对一
  • 课程课时:
    请咨询
  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    珠江路会馆,新街口会馆,山西路会馆 查看地图
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网点:新街口会馆,山西路会馆,珠江路会馆   
课程简介

瑜伽轮用途:

所有瑜伽者都知道,现在社会*严重的亚健康问题就是肩颈和脊柱问题。长时间的久坐加上不良的坐姿导致脖颈前引、斜方肌以及后背肌肉僵硬、含胸驼背、脊柱僵硬、腹股沟髂腰肌过短、导致腰椎受压等等……这都是现代社会的通病。

所以,现在瑜伽行业中,理疗是现阶段*被社会需要的课程。而理疗大多都是需要私教与很多瑜伽器具的帮助的。

适用人群:

1.含胸驼背者:如青少年处在发育期的学生 白领上班一族 长时间的久坐工作学习 很容易不良坐姿导致含胸驼背 后背部以及脊柱僵硬 严重会影响呼吸系统运转 以及肩颈一系列问题 导致胸闷气短 头晕失眠

2.瑜伽入门者:除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节

3.中高级练习者:除了后弯 它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具

它的功能性远远超出你的想象!

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