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维密体雕之“美背.炫腹.翘臀.美腿

5天 课时 | 白天班 班型 | 小班 上课
课程学费： ￥3880起
上课校区： 4个 (奥体国际馆,珠江路会馆,山西路会馆,新街口会馆) 详情
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课程亮点

  • 不累又有效果

  • 让你更性感、更美丽

  • 让你轻松愉悦

适用人群

  • 想开设特色小班课、私教课的馆主

目标收获

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课程介绍

直击四大核心区域、深度剖析维秘精雕塑瘦（练就有血有肉的完美身形）

美背：告别厚背、问题肩、翼状肩、圆肩

炫腹：告别大肚腩，打造马甲线、人鱼线

翘臀：告别扁平臀、下垂臀、臀部不饱满、臀二侧塌陷

美腿：告别大粗腿，矫正X、O、XO型腿

维秘特有的呼吸法（正确的呼吸方式对塑造身形有着事半功倍的效果）

如何提高基础代谢

如何有效降低体脂

饮食结构与练就完美身形的关联

小工具的运用方法及技巧：微雕利器(波速球、普拉提大球、小球、球架、普拉提圈、弹力带、数字弹力带、泡沫轴、狼牙棒、足底放松刺球、大花生球、滑行盘)

维秘团课编排方法、私教课程的编排方法

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水沐莲清 @南京水沐莲清瑜伽培训

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    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：南京水沐莲清瑜伽培训

    单位名称：南京水沐莲清文化传播有限责任公司

    账号名称：amlq（139******05）

    所属城市：江苏南京

    入驻时长：8年会员

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