金鉴堂老师直接接听

400-029-09** 400-029-0997 转 21269
查看完整号码
扫码拨号
微信扫码拨号
面授课

腹直肌闭合术

0 课时 | 白天班 班型 | 小班 上课
线下面授
课程学费: 一键咨询更多打折优惠课程获取报价
上课校区: 1个 (南京秦淮区) 详情
免费预约
权益领取成功,请尽快到机构使用 权益详情可在 [个人中心-我的权益] 中查看
我知道了

课程介绍

什么是腹直肌?
腹直肌就是图中腹部中部的那几块肌肉,中间的那条白色的线叫腹白线。
腹直肌具有保护腹腔脏器,维持腹内压,主要参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。
什么是腹直肌分离?
在怀孕和分娩过程中,随着腹部的增大,大多数女性腹部肌肉中间都会出现一个空隙。这个空隙通常在产后4-8周后会逐渐关闭。
对于一部分女性,在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸,导致产后无法自动修复,这种情况称作“腹直肌分离”。
无论是剖宫产还是顺产,都有可能发生不同程度的腹直肌分离。
据报道,产后6-8周的产妇,顺产腹直肌分离发生率高,剖宫产发生率高,2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率高。
腹直肌发生的原因有哪些?
1、生理原因
除妊娠生产因素外,2次以上剖宫产、怀有巨大儿或多胞胎、羊水多、怀孕前体型瘦小等也是易致腹直肌分离的因素。
2、饮食原因
孕期未控制好饮食、营养不均衡、体形肥胖,会造成肌肉组织弹性下降。饮食过少也会造成肌肉组织弹性不足。
3、其它原因
年龄因素、缺乏运动、过度宽大的衣服对胎儿没有承重作用。
腹直肌分离有什么危害?
1、腰背痛:
腹直肌分离程度越大,腹部肌肉越弱,对躯干的承托力越小,越是增加后背部肌肉的负担,容易出现腰背痛,进一步限制了其活动、哺乳等日常行为。
2、脏器移位:
腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移,如胃下垂,出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。
3、体形臃肿:
大肚腩,使产后妈妈失去自信。
如何自测有没有腹直肌分离?
仰卧位,双腿弯曲,露出腹部,左手在头后支撑,右手食指和中指垂直探入脐下2指处,身体放松,将上身抬起,下颌抵胸。
以两手指触压,感觉两侧腹肌向中间挤压手指。
若感觉不到挤压,将手指向两边挪动,直至找到紧张的肌肉,测量两侧肌肉的距离。
在产后5~9周可出现腹直肌分离。2指以上提示可能存在腹压增高、盆底压过高等情况。
正常:2指以内。
需改善:2-3指。
注意不可进行躯干弯曲和扭转的负重练习,因为会加重症状。

添加微信咨询
朱老师 @南京金鉴堂新中医学研究院

产后护理行业三十年品牌,优秀讲师医院实习

微信号:139******69

立即咨询

校区

看了此课程的学员还看了

    「南京金鉴堂新中医学研究院」是南京金鉴堂职业技能培训有限公司在教育宝平台开设的店铺,若该店铺内信息涉嫌虚假或违法,请点击这里向教育宝反馈,我们将及时进行处理。

    机构评分

    环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0

    公示信息

    店铺名称:南京金鉴堂新中医学研究院

    单位名称:南京金鉴堂职业技能培训有限公司

    账号名称:jjt(139******69)

    所属城市:江苏南京

    入驻时长:6年会员

    联系电话:400-029-0997 转 21269

    微信咨询

    返回顶部