育身识于自性,启智开而知仁
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在瑜伽中,怀孕被认为是吉祥的征兆。所以修习瑜伽之道的人们,无论遇到多少挑战,总是把怀孕看作充满快乐、活力的过程。
孕妇的心态,与她们在怀孕期间的体验有很大的关系,因此孕妇flow yoga 的练习和生活方式,也就越发显得重要。孕妇flow yoga 不但能带给孕妈妈健康宁静,也能让妈妈以此培育宝宝。
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