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课程介绍
流瑜伽的英文是“hatha vinyasa flow yoga”，简称“flow yoga”，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。
流瑜伽是瑜伽的一种，侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡力，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。
它能提高练习者的体力和柔韧性，改善呼吸、睡眠，提高思维的清晰度和专注度。因为流瑜伽吸取了阿斯汤加瑜伽的精华，具有一定的运动量，所以减肥塑身的效果也很明显，尤其能够改善肩颈背部线条。
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育仁瑜伽教练培训
微信号：139******64
校区
学员评价
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- 伊
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伊*181****1308
2025/03/26 报名课程：阴瑜伽
环境5师资5服务5效果5
这教育培训机构真不错，师资力量好，老师们讲解深入浅出，让我学到了不少东西。课程实用性强，设置合理，感觉每堂课都很充实。学习收获很大，感觉自己的学习能力提升了不少，掌握了实用技能。环境也挺舒适，交通便利，上课挺方便的。服务态度也好，整体感觉挺满意的。
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*女士155****9666
2025/02/28 报名课程：零基础瑜伽初级
环境5师资5服务5效果5
这家培训机构给我的感觉挺棒的，环境宽敞明亮，教室干净整洁，让人一进来就感觉心情好。师资方面，老师专业水平高，讲解深入浅出，因材施教，让我受益匪浅。课程实用性强，学习很满意，感觉掌握了一些实用技能，学习能力也有所提升。交通便利，上课来回都挺方便的。
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- 林
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林*1******'969T
2025/07/04 报名课程：零基础瑜伽高级
环境4师资4服务4效果5
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机构评分
环境：4.6师资：4.6服务：4.6效果：5.0
公示信息
店铺名称：育仁瑜伽教练培训
单位名称：南京育仁瑜伽文化传播有限公司
账号名称：yryj（183******18）
所属城市：江苏南京
入驻时长：4年会员
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